Despre mine

Cred intr-un stil de viata sanatos, in disciplina si organizare si cred ca oricine poate fi fericit daca (in primul rand) este fericit cu corpul sau.

Sunt motivata de faptul ca pot inspira alti oameni sa duca un stil de viata sanatos, sa fie in forma si fericiti.
Sunt motivata si inspirata de energia si progresul fetelor pe care le antrenez si perseverenta cu care vin la sala, avand in vedere ca unele dintre ele fac un efort deosebit sa ajunga la antrenamentele mele.
De asemenea, sunt motivata zilnic de mesajele lor de multumire, ceea ce ma face sa vin la sala cu o mare bucurie chiar si in zile mai grele.
Iar pe plan personal, sunt motivata de felul in care ma simt in timpul si dupa ce termin de predat o clasa.

Desi mi-am inceput cariera in domeniul juridic, ca avocat apoi antreprenor, mi-am transformat pasiunea pentru fitness in profesie, in 2011 cand m-am mutat in Statele Unite.
Totul a inceput din dorinta de a imi transforma corpul, de a ma simti bine in pielea mea, si astfel am cautat sa descopar cele mai eficiente antrenamente si sa invat sa lucrez cat mai corect. M-am inscris la cele mai renumite scoli de fitness din SUA (NASM – National Academy of Sports Medicine si AFAA – Athletics and Fitness Association of America), unde de-a lungul anilor am obtinut numeroase certificari internationale si nationale de antrenor personal si de grup, precum:

  • Antrenor Personal – NASM (National Academy Of Sports Medicine) – Boston, USA
  • Antrenor Fitness de Grup – AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) – New York, USA – Tabata, Bosu, Pilates, Step, Suspension Training, Circuit Training, Boot Camp etc
  • Antrenor certificat P90X – BEACHBODY - USA
  • Antrenor certificat INSANITY – BEACHBODY - USA
  • Antrenor certificat PILOXING – Piloxing Academy - USA
  • Antrenor certificat KANGOO JUMPS POWER – KANGOO JUMPS - USA
  • Antrenor certificat KANGOO JUMPS BOOT CAMP – KANGOO JUMPS - USA
  • Antrenor certificat KHAI BO & BAG BOX - Romania
  • Antrenor certificat 3D BOSU EXTREME – Romania
    Antrenor certificat SCHWINN CYCLING – Romania
  • Antrenor certificat PiYo LIVE – BEACHBODY – USA
  • Antrenor certificat CORE de FORCE LIVE – BEACHBODY – USA
  • Antrenor certificat BODYSHRED by Jillian Michaels – USA
  • Certificare in Prevenirea si Intelegerea Accidentarilor - AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) - USA
  • Certificare Prim ajutor - Adult CPR/AED – American Red Cross

Mi-a placut atat de mult tot ceea ce am invatat, ceea ce am aplicat asupra propriului corp si rezultatele pe care le-am obtinut, incat mi-am propus sa impart aceste cunostinte si cu persoanele din jurul meu. Asa am ajuns sa deschid propria sala de fitness in Newington, Connecticut si timp de 3 ani am ajutat peste 200 de femei sa ajunga la greutatea dorita, sa isi contureze corpul si sa isi recapete increderea in sine, dar cel mai important, sa iubeasca sportul la fel de mult ca mine.

In 2014 m-am intors in tara unde am continuat sa aprofundez acest domeniu, dar si sa profesez ceea ce-mi place cel mai mult. Aici am ajutat peste 500 de femei, dar si cativa barbati (printre care si sotul meu) sa isi atinga obiectivele in fitness.

Vino sa ne antrenam impreuna!

Am ales LadyFIT Gym intial din postura de client, inainte sa plec in SUA, iar cand m-am intors in tara, m-a ales ea pe mine ca antrenor, in 2016. De atunci predau aici si am ramas pentru acest colectiv minunat, pentru colege, pentru cliente care mi-au devenit prietene si pentru libertatea oferita in dezvoltarea antrenamentelor noi.

Daca nu poti ajunge la sala fizic (in Bucuresti, zona Unirii), poti sa urmezi cursurile mele online (atat inregistrate sau live pe Zoom) in cadrul aceleiasi sali, LadyFIT Gym. Poti opta si pentru antrenamente private (one on one) cu mine, la sala sau pe Zoom.

Pe langa activitatea sportiva pe care o desfasor, se afla si cea nutritionala in baza urmatoarelor certificari:

  • Fitness Nutrition Specialist - NASM (National Academy Of Sports Medicine) USA
  • Tehnician Nutritionist - Fitness Scandinavia - Romania

Te pot ajuta sa obtii rezultatele pe care ti le doresti, prin crearea unui pachet complet: antrenamente adaptate tie si nevoilor tale si un meniu personalizat pe baza de macronutrienti, in functie de alimentele tale preferate, buget si timp alocat. De asemenea, beneficiezi gratuit de monitorizare zilnica pe WhatsApp.

Pentru îmbrăcăminte sport îți recomand cu drag micul meu magazin de haine importate din SUA.
www.fitnessoutfits.ro