Despre mine
Eu sunt Oana, antrenorul tau personal in fitness si nutritie.
Sunt aici sa te invat sa ai un stil de viata echilibrat printr-o alimentatie sanatoasa si antrenamente eficiente.

ANTRENAMENTE PERSONALE
Antrenamente personale online sau la sala in functie de obiectivele si nivelul de pregatire fizica al fiecaruia
PLANURI DE ALIMENTATIE
Planuri de alimentatie personalizate pe macronutrienti in functie de obiectivele fiecaruia (slabire, ingrasare, definire, mentinere) si alimentele preferate.
COACHING ALL IN
Antrenamente personale si dieta persoanlizata in functie de obiectivele fiecaruia (slabire, ingrasare, definire, mentinere, crestere masa musculara) si alimentele preferate.
PAREREA CLIENTILOR
„Pe Oana am descoperit-o la LadyFIT Gym, sala mea preferata. Tin minte si acum, eram clienta salii de 2 ani deja, cand ea s-a alaturat echipei. Am tot auzit cuvinte de lauda la adresa ei in vestiar si recunosc, initial mi s-au parut exagerate. M-am dus la primul meu antrenament cu ea, cu usoara reticenta si scepticism, insa la sfarsitul antrenamentului parca m-am indragostit 😊 Oana debordeaza de energie, este o prezenta foarte calda si senina, pur si simplu nu ai cum sa nu te simti bine in preajma ei. In timpul antrenamentelor, este alaturi de fiecare clienta, vine sa te corecteze atunci cand nu lucrezi corect si vine sa te incurajeze atunci cand vede ca iti scade energia si ai nevoie de extra motivatie. Am poreclit-o #stronglady pentru ca pot spune ca este cea mai puternica femeie pe care o cunosc, fizic vorbind, are o forta incredibila! Mereu sunt uimita de felul in care executa chiar si cele mai dificile exercitii cu atata usurinta si cu o forma impecabila. Serios, sa va uitati la ea cand demonstreaza flotarile sau burpees. Orice antrenament cu Oana este o adevarata placere chiar daca suferi pe durata lui.”
Adelline D. - Bucuresti
„As a former athlete and football player, I can say I had my most intense workouts with Oana aka #stronglady. Anyone can train with Oana, women and men, as she can adapt the workout to your needs and your strength and endurance. Oana is honestly amazing and has a great energy, making any workout painfully enjoyable.”
Ryan M. – Bucuresti
„O ador pe Oana si datorita ei vin la sala, ca sa ‘fur’ din energia ei super draguta.”
Andreea T. – Bucuresti
“Oana este un antrenor pasionat de ceea ce face si un om minunat! Este sursa noastra zilnica de energie si entuziasm. In timpul antrenamentelor da totul pentru a ne ajuta sa tinem pasul si a putea duce ora pana la capat. Nu ai cum sa nu o iubesti!”
Madalina B. – Bucuresti
“Merg la Ladyfit din 2011. Oana a venit la sala in 2016. Cum eu simteam nevoia de o regenerare, de un stil nou de antrenamente si de o imbunatatire a rezistentei mele, a tehnicii... am vazut in orar “Insanity”. Stiam antrenamentul si m-am dus fulger. Exact atunci s-a produs scanteia. Am ramas la toate antrenamentele ei pentru ca ma provoaca de fiecare data. Pentru mine sportul inseamna si muzica antrenanta, motivare si provocare. Eu asta am gasit in antrenamentele Oanei. Mai ales provocare! Nu mai spun de silueta. Corpul meu, incetul cu incetul se tonifia tot mai frumos si eu am inceput sa imi iubesc corpul datorita antrenamentelor Oanei si a stilului ei foarte cool. Are o energie frumoasa care te face sa mergi la sala si cand nu ai deloc chef! Din 2016 merg negresit la orele ei! Are acel ceva care te face sa dai ce ai mai bun din tine si iti arata ca, chiar daca tu ai senzatia ca nu poti....TU POTI! Iar la final te simti mandra de tine si mai motivata! Love Oana! ”
Bianca D. - Bucuresti
Previous
Next