ORAR Antrenamente ONLINE
Pregătește-te să transpiri fără să te mai chinui să cauți șosetele potrivite! Acest orar de antrenamente online îți permite să te miști, să te distrezi și să devii cea mai bună versiune a ta… direct din living. Așa că pune-ți echipamentul (sau pijamalele), dă startul la antrenament și hai să ne antrenăm împreună – singurul loc unde pauza de apă înseamnă și o scurtă plimbare până la frigider!
Pentru a accesa un antenament online trebuie să ai un abonament si sa iti faci rezervare pe WhatsApp sau email contact@oananita.ro.
Accesorii utile: gantere potrivite nivelului tau de fitness, salteluta, banda elastica sau greutati pentru glezne.
Antrenamentele ruleaza de luni pana duminica, in intervalul 6 – 22, in baza unei parole unice de acces.
Continutul orelor de antrenament online transmise pe site-ul oananita.ro este protejat de legea drepturilor de autor si nu poate fi replicat, copiat sau partajat in niciun fel in absenta unui acord scris.
Antrenamentele online pot fi accesate urmând linkurile de mai jos:
Luni - 5 Ian
TRENUL SUPERIOR 6.2 - 28 min
TRENUL INFERIOR 1.2 - 30 min
Marti - 6 Ian
COAPSE & FESIERI 5 - 20 min
EXTENSII LOMBARE - 15 min
Miercuri - 7 Ian
HIIT 1 - 45 min
ABDOMEN 2.2 - 18 min
Joi - 8 Ian
BRAZILIAN LIFT 1 - 50 min
Vineri - 9 Ian
BODYSHRED 1 - 55 min
Sambata - 10 Ian
PILATES MAT 1 - 50 min
Duminica - 11 Ian
ABDOMEN 10 - 18 min
FESIERI 1 - 21 min